Veebinar - Vabane ülekaalust ja hormonaalsetest muredest: veebiseminar, mis annab vastused sinu küsimustele!
33,95 €
Kas oled hädas hormonaalsete tasakaalutuste, menstruaaltsükli vaevuste, perimenopausi või menopausi sümptomitega? Oled kogenud valusaid PMS-i või PCOS-i sümptomeid või otsid tuge endometrioosi osas? See veebiseminar on loodud just sulle!
Sellelt veebiseminarilt saad lahendused, et tunda end oma kehas hästi, olla tervem ja elurõõmsam!
Hormonaalsed tasakaaluhäired võivad mõjutada iga naise elu kõiki aspekte – alates kaalutõusust ja aknest kuni juuste väljalangemise, väsimuse ja ärrituvuseni. Kui oled kogenud neid sümptomeid või seisundeid nagu PCOS ja endometrioos, on aeg võtta kontroll oma tervise üle ja õppida ekspertide juhendamisel tõhusaid, praktilisi lahendusi.
Meie eelseisev veebiseminar toob kokku kolm oma ala spetsialisti, kes sukelduvad sügavuti hormonaalse tervise teemadesse, keskendudes sellele, kuidas sümptomeid loomulikul viisil leevendada ja tasakaalu taastada. See ei ole ainult teooria; meie eksperdid jagavad praktilisi samme, mis sobivad sinu igapäevaellu. Annavad soovitusi, kuidas tulla toime hormonaalsete kõikumiste mõjuga kehakaalule, nahale ja energiatasemele, pakkudes lisaks väärtuslikke näpunäiteid PCOS-i, endometrioosi ja muude seisundite käsitlemiseks.
Sellelt veebiseminarilt saad sa teadmised ja oskused:
Mõista oma keha ja hormonaalset tasakaalu, et tunda end paremini iga päev.
Saad teadmisi kehakaalu, naha ja energiataseme taastamiseks tõestatud meetoditega.
Teha teadlikke valikuid oma menstruaaltsükli, perimenopausi ja menopausi ajal
Saa selged, samm-sammulised juhised, mida saad oma ellu kohe rakendada.
- Avasta, kuidas eluviisi ja toitumise muutused aitavad saavutada pikaajalist heaolu ja leevendust hormonaalsetele sümptomitele.
Veebinari teemad ja sisu:
- Menstruaaltsükkel ja enda toetamine: Õpi mõistma oma tsükli faase ja kuidas need mõjutavad su energiat, meeleolu ja kehalist heaolu. Avastad, kuidas toitumise ja elustiiliga saad igas tsükli faasis ennast toetada, vältida kurnatust ning tõsta oma energiataset ja meeleolu.
- Perimenopaus ja menopaus: Kuidas toetada keha ja vaimu perimenopausi ja menopausi perioodil? Saad nõuanded, kuidas leevendada ebameeldivaid sümptomeid ja taastada sisemine tasakaal, et nautida elu igas vanuses.
- PCOS, PMS ja endometrioos: Erinevad tervisega seotud seisundid naistel, olgu see polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), premenstruaalne sündroom (PMS) või endometrioos – võivad naise igapäevaelu tugevalt mõjutada.
Miks osaleda?
Teaduspõhine ja praktiline – saad konkreetseid lahendusi, mitte ainult teooriat.
Sinu küsimused saavad vastused – Veebiseminar sisaldab Q&A osa, kus saad oma küsimustele personaalset tagasisidet.
Terviklik lähenemine – Saad teadmised ja tööriistad, mida rakendada oma igapäevaelus kohe ja pikaajaliselt.
Ligipääs salvestusele – Kui osalemise aeg ei sobi, saad seminari hiljem omale sobival ajal vaadata.
Liitu veebinariga ning astu esimesed sammud tervema ja õnnelikuma sina poole!
Ära jäta kasutamata seda võimalust, et võtta kontroll oma tervise üle. Sa väärid tuge ja tasakaalu, mis aitab sul iga päev parimas vormis olla!
Veebinaril jagavad teadmisi:
Jaana Hansman
Jaana on toitumisterapeut ja -nõustaja ning coach, kes spetsialiseerub naiste tervisele.
Katrin Peo
Katrin Peo on toitumisnõustaja ja tervisementor, kes aitab nii naistel kui meestel igas vanuses saavutada paremat tervist läbi tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ja muude tervist toetavate harjumuste. Katrin tugineb oma nõustamistöös tõenduspõhisele infole ning täiendab pidevalt oma teadmisi erialase kirjanduse, artiklite ja podcastide kaudu.
Jälgi Katrin Peod Instagramis
Ly Juhe
Ly Juhe on pühendunud tervise- ja toitumisspetsialist, kes jagab praktilisi nõuandeid tervisliku eluviisi edendamiseks. Tema eesmärk on aidata inimestel teha paremaid toitumisvalikuid, et elada tervemat ja tasakaalukamat elu.
Jälgi Ly Juhet Instagramis
KKK
Jah, veebiseminar keskendub konkreetsetele naiste terviseprobleemidele ja hormonaalsele tasakaalule, tuues praktilised ja lihtsalt rakendatavad nõuanded. Kolm oma ala eksperti jagavad teaduslikult tõendatud ja igapäevaelus kasutatavaid nippe, et aidata sul leida lahendusi täna ja tulevikus.
Jah, kindlasti! Meie spetsialistid selgitavad teemasid lihtsas ja arusaadavas keeles, mis sobib nii algajatele kui ka neile, kel on juba rohkem teadmisi tervise valdkonnas.
Absoluutselt! Hormonaalse tasakaalu kõrval keskendume just sellistele levinud tervisemuredele nagu PCOS ja endometrioos. Toitumisterapeut selgitab nende seisundite põhjuseid ja jagab praktilisi soovitusi, kuidas nendega toime tulla ja oma elu lihtsamaks teha.
Jah! Kõik osalejad saavad ligipääsu veebiseminari salvestusele, mida saad vaadata endale sobival ajal ja kohas.
See veebiseminar on unikaalne, sest keskendub ainult naiste hormonaalsele tasakaalule ja selle mõju leevendamisele. Meie lähenemine on isiklik, tõenduspõhine ja keskendub just sellele, kuidas sina saad praktiliste ja väikeste sammudega oma tervist parandada.
Registreeru kohe ja osaled loosis, kus sul on võimalik võita 1:1 TASUTA nõustamine!