Toitumisnõustamine

Kas oled väsinud erinevatest dieetidest, kahtlaseväärtusega toitumissoovitustest? Soovid vabaneda üleliigsest kehakaalust, insuliiniresistentsusest, kõrgest vererõhust, väsimusest, nahalöövetest ja tunda end oma kehas paremini?

Väsimus, pidev näksimine, nahalööbed, üleliigne või madal kehakaal, millega sa ei ole rahul. Kõik need tegurid võtavad energiat ja enesekindlust.

Peale nõustamisel saadud nõuannete rakendamist tunned end energilisena, suudad kontrollida isusid ja tunned ennast oma kehas hästi. Järjepidevus viib eesmärgini!

Minu lugu: Kuidas tervist toetav toitumine muutis minu ja mu lapse elu

Olen kõrgharidusega õde ja Rahvatervise Akadeemia lõpetanud toitumisnõustaja. Olen aidanud paljudel inimestel muuta enda toidulauda tervist toetavamaks.
Lisaks sellele olen ka atoopilise dermatiidiga lapse ema. Tänu toitumise muutmisele saime lapse nahalööbed kontrolli alla. Lisaks sellele olen ka ise edukaltmaha jätnud üle 20 kg, tundes end nüüd energilisemalt kui kunagi varem!

Minu teenus on loodud kõigile, kes soovivad muuta oma toidulauda tervist toetavamaks, jätta maha üleliigset kehakaalu, tõsta energiataset ja saada lahti tervisekaebustest. Tervist toetav toitumine võib olla võti parema enesetunde ja pikaajalise tervise saavutamiseks!

Mida sa minu toitumisnõustamise teenuselt saad?

• Tervislik kaalulangetus: toitumissoovitused, mis toetavad jätkusuutlikku kaalukaotust, ilma et peaksid nälgima, toitu kaaluma või end liialt piirama.
• Vähenenud tervisekaebused: õige toitumine aitab vähendada erinevaid terviseprobleeme, sealhulgas nahalööbed, seedehäired ja palju muud.
• Paranenud energiatase: pealelõunane väsimus kaob ja energiatase on ühtlane kogu päeva.
• Kontroll isude üle: märkad, kuidas tervislikud harjumused aitavad sul isusid kontrollida ja vähendada näksimist.

Kas oled valmis saavutama oma eesmärgid?

Kirjuta mulle juba täna, tee esimene samm tervislikuma ja õnnelikuma elu poole. Võta ühendust, et saaksin olla Sinu teejuht selles infomüra täis maailmas. Olen pädev andma soovitusi toidulisandite osas, aitan tõlgendada vereanalüüse, võid julgelt pöörduda minu poole ka erinevate tervisekaebustega. Olen lisaks toitumisnõustajale ka pereõde.

Esmane kohtumine kestab 1-1,5h. Enne kohtumist täidetakse registreerimisleht ja 3 päeva toidupäevik (kirjalik, pildid vm) koos toidukordade kellaaegadega, edastatakse tervise.6de@gmail.com emailile vähemalt 24h enne nõustamist.

Toitumisnõustamine 79€, sisaldab nõustamist+nädal aega toidupiltide tagasisidestamist, edastad endale sobivas keskkonnas.

4-nädalane toitumis- ja elustiili mentorlusprogramm

Kas soovid teha positiivseid muutusi oma tervises ja heaolus, kuid ei tea, kust alustada? Minu 4-nädalane personaalne mentorlusprogramm aitab sul saavutada püsivaid tulemusi ja leida tervislik eluviis, mis sobib just sinule! Ainult 249€ ja saad teadmised kogu eluks!

Mida sa saad:

• Igapäevane tugi ja juhendamine, et hoida sind õigel rajal
• Õppimine, kuidas lugeda toidupakendit ja teha teadlikke toiduvalikuid
• Oskused panna kokku täisväärtuslik toidukord
• Toetav kogukond, kus jagada edusamme ja saada lisamotivatsiooni

Programmi eelised:

• Saad süstemaatilist tuge ja juhendamist kogenud toitumisspetsialistilt
• Õpid tervislikke toitumisharjumusi, mis püsivad ka peale programmi lõppu
• Programmi jooksul aitan sul luua jätkusuutliku elustiili, mis sobib sinu igapäevaeluga

Alusta teekonda parema tervise poole juba täna!

Kirjuta mulle ja investeeri endasse – sinu tervis on seda väärt!